Meditation

 

Möchtest du deine Achtsamkeit im Alltag fördern und Stress abbauen? Dann bist du hier genau richtig!

Die Meditation ist eine kraftvolle Praxis, um den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Es fördert die Selbstwahrnehmung, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und stärkt das emotionale Wohlbefinden.

Bei jeder Meditation benutzen wir ein wunderbares Naturheilprodukt, den zeremoniellen Kakao. Dieser wird seit Jahrhunderten für spirituelle Zeremonien verwendet und er verhilft uns unser Herz zu öffnen und noch tiefer abzutauchen. Er verhilft uns Blockaden zu lösen, stärkt unser Urvertrauen und die Verbindung zu uns selbst. Zusätzlich wirkt er entspannend und beruhigend, unterstützt die Durchblutung und regt den Energiefluss an.

Erlebe die transformierende Kraft von zeremoniellen Kakao und einer geführten Meditation in St. Gallen. Schenke deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele Achtsamkeit. Ich begleite und unterstützen dich in deinem Prozess, mit weiteren traditionellen Heilmethoden.

Herzlichst Kristina 

 

INFOS:

Der Meditationsabend findet einmal im Monat, an einem Donnerstag von 19.00-20.15 Uhr, statt.

In den Wintermonaten und bei schlechtem Wetter, findet die Meditation drinnen statt, und bei schönem Wetter draussen in der Natur. Der Ort wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Komme gerne in bequemer und warmer Kleidung. Wenn die Meditation draussen stattfindet, bringe deine eigene Matte und eine Wolldecke mit.

Kosten: 30.- CHF/pro Person in bar.